قابل فريقنا Harmony

Original.png

يمثل فريقنا الدولي والمتعدد التخصصات الرائع مجموعة واسعة من الأساليب للرفاهية والصحة والوئام.

مدرائنا

الدكتورة إيليني تسيومبانو
eleni_edited.jpg

إليني زميل الكلية الملكية للأطباء في لندن (FRCP). وقد تدربت أيضًا في طب الأيورفيدا وطب التغذية.

تبحث إيليني في كتابات أبقراط وعلاقتها بالأيورفيدا والطب الحديث ، وتكشف عن جواهر من المعلومات العملية لتحسين الصحة والرفاهية.

منذ قراءة كتاب صاحب السمو الملكي أمير ويلز "الانسجام: طريقة جديدة للنظر إلى عالمنا" ، ألهمت إيليني لتوسيع الحوار حول الصحة ليشمل رؤية أوسع للوئام. إنها تدعونا إلى النظر إلى الصحة من منظور التناغم لربط الأساليب الطبيعية وتقاليد الحكمة القديمة بالعلم الحديث.

جون هنتر
JHpic.jpg

يدرس جون منذ أكثر من 40 عامًا تقنية الإسكندر ثم يقوم بتدريسها. وهو رئيس سابق للهيئة المهنية وهي جمعية معلمي تقنية ألكسندر والرئيس الحالي للمؤسسة الخيرية التربوية لتقنية F Matthias Alexander Technique.

خلال مسيرته المهنية ، شارك في التدريب والتطوير المهني للعديد من المعلمين - محاولًا أن ينقل إليهم الأفكار من دراسته مع العديد من المعلمين من الجيل الأول الذين دربهم FM Alexander ومن سنوات خبرته العملية الطويلة.


ساعد جون في إدخال تقنية الإسكندر في إسبانيا في الثمانينيات ورومانيا خلال العقد الماضي. كما أنه يمارس اليوغا والكيغونغ جنبًا إلى جنب مع الممارسات الروحية والعقلية الأخرى. وهو عضو مؤسس في Harmony in Health.

جوليا الخارجة عن القانون
Julia%20headshot_edited.jpg

لطالما كانت جوليا مهتمة بكيفية ارتباط الأفكار والحركات والمشاعر ؛ استكشاف هذا لنفسها هو رحلة مستمرة ثرية! إنها مقتنعة بإمكانية أن يجد الأفراد مزيدًا من الانسجام داخل أنفسهم ، وبالتالي ، صحة أكبر.

بعد تخرجها من جامعة كامبريدج بدرجة الماجستير في الاقتصاد والإدارة ، عملت جوليا لمدة خمس سنوات كمستشارة استراتيجية (Bain & Co.). لقد أدركت أن سلوك الناس ورفاههم كان لهما التأثير الأكبر على نجاح المنظمة. في عام 2007 ، تدربت كمدربة محترفة وميسرة ومستشارة في القيادة. عملت جوليا مع فرق عالمية ومديرين تنفيذيين على تغيير الثقافة والتواصل والتأثير الشخصي.

إلى جانب ذلك ، على مدار 15 عامًا ، كانت جوليا تتعلم الانضباط العقلي والجسدي - أسلوب ألكساندر - وتأهلت كمدرس في عام 2011 (مركز وستمنستر ألكسندر). هي الآن في لندن. وقد اشتمل العمل على ورش عمل للغناء والتنفس في الأوبرا الوطنية الرومانية ، وجلسات توعية بجسم العقل لأطفال المدارس ، وورش عمل تجسيدية لفرق قيادة الشركات. تعمل أيضًا مع أفراد يساعدونهم في الألم والأداء والثقة والاكتئاب والشفاء ، (www.theteahouse.me).

تتمتع جوليا بالتعلم من الحكمة القديمة وربطها بالعلم الحديث ، حيث تجمع الناس معًا لاستكشاف مبادئ الانسجام في العديد من المجالات المختلفة. إنها تشعر بأنها في منزلها في الطبيعة وتقدر بعمق إمكانياتها العلاجية. تشمل الاهتمامات الأخرى التعليم (لديها ابنتان صغيرتان) والحرف اليدوية واللون والهندسة المقدسة والطعام والغناء والرقص المقدس.

فريقنا والمقدمين الضيوف

آن أندينس

anne_edited.jpg

ولدت آن أندينايس في شلتنهام في قلب كوتسوولدز ، ونشأت مرتبطة بطبيعتها وريفها المتناغم. من سن الحادية عشرة ، انتقلت إلى أكسفورد واستلهمت من الجامعة القديمة والتاريخ. من هنا ، مثلت آن بريطانيا العظمى وويلز كسباحة. من خلال الزواج انتقلت إلى النرويج في عام 1975. قدمت مدرسة سباحة للأطفال / الصغار ناجحة وأصبحت قصة إخبارية فورية. بعد عودتها لبضع سنوات إلى إنجلترا في منتصف الثمانينيات ، قامت بتدريس العلاج بالروائح ، من أجل الاتحاد الدولي للمعالجين بالروائح ، وعلم المنعكسات ، وطريقة بيلاتيس للتحكم في الجسم ورودولف لابان. بصرف النظر عن السباحة للأطفال ، قدمت دروس البيلاتس والحركة والعلاج العطري في النرويج.

لطالما كانت آن مبدعة ومبتكرة وتتواصل بشكل شامل مع طلابها ، مما يجعل الدروس سلسة واستكشافية. اكتشفت بيلاتيس لأول مرة عندما كانت في الخامسة عشرة من عمرها لتتعامل مع إصابة الظهر الناتجة عن تدريب الوزن الزائد على عمود فقري صغير. من خلال اكتشاف بيلاتيس ، واصلت السباحة دون قيود وتواصل ممارسة الرياضة بحرية اليوم.
تقوم آن بتدريس برنامج الحركة الطبيعية الخاص بها ، لجميع الفئات العمرية والقدرات. من خلال خبرتها وخلفيتها الطويلة والمتنوعة ، تشجع الفرد على اكتشاف إمكانات حركته من خلال الاستكشاف.

تدير آن دورات سكنية في النرويج وأكسفورد وكوتسوولدز وفرنسا ولا غوميرا. تختار ملاذات في أماكن هادئة وفريدة من نوعها مع مناظر طبيعية مليئة بالجمال البري والتاريخ الثقافي. تعمل بشكل وثيق مع المجتمع المحلي ، على سبيل المثال ، توظف طاهيًا محليًا يستخدم منتجات من المنطقة. تحظى فصول آن وخلواتها السكنية بتقدير جيد ، حيث إنها تواصل إلهام الآخرين وتسمح لعملها التدريبي بالتطور باستمرار لتعكس الاحتياجات المتغيرة في الأوقات المتغيرة.

تشمل المؤهلات الأخرى دراسات التربية البدنية في كلية تشيلسي PE. مدرس سباحة ومدرب ASA ؛ أساليب رودولف لابان وبوني بينبريدج كوهين ؛ التمريض في مستشفى بريستول الملكي ؛ مستوصف رادكليف ، مستشفى نوفيلد لجراحة العظام ، أكسفورد ؛ مدرس طب الروائح IFA. محاضر في Norsk Hogskole ، Helhetsterapi ، أوسلو ؛ مستشار الرعاية الصحية الوقائية "Gazette Itera" مكتب الاتصالات ؛ مدرب السباحة Baerum Svommeklubb ؛ مؤلف كتاب Naturligvis 2004.

الدكتورة حنا بويكونن

DrHannaPoikonen2_WiseMotion_PhotoByAleix

طورت الدكتورة حنا بويكونن طريقة WiseMotion لعلم الأعصاب والحركة والتأمل.

هي عالمة أعصاب وراقصة وتحمل درجة الدكتوراه في علم الأعصاب للحركة والرقص والموسيقى (كلية الطب ، جامعة هلسنكي ، فنلندا). تعمل في المعهد الفدرالي السويسري للتكنولوجيا في زيورخ (ETH Zurich) في أبحاث الدماغ والتعليم مع التركيز على مجالات التعلم والإبداع والإدراك المتجسد.

درست الحركة والرقص في عدة مدن منها نيويورك (رقصة جيبني ، أبحاث الحركة) ، برشلونة (لا كالديرا ، معهد ديل تياتري) ، مونتريال (مركز الرقص الدائري) وبرلين (ماراميو). لقد علمتها الاستكشافات في الكونغ فو ، والتاي تشي ، والبوتو والأساليب الجسدية نهجًا شاملاً للجسد والعقل.

قامت بجولة مع WiseMotion في جميع أنحاء العالم في المؤسسات والمهرجانات ومراكز الصحة مثل كلية الطب بجامعة هارفارد (الولايات المتحدة الأمريكية) ، دبل تري باي هيلتون مونتريال (كندا) ، الجامعة التقنية في برلين (ألمانيا) ، مهرجان Kuopio للرقص (فنلندا) ، Alive Wellness (هونغ) Kong) ، Balettakademien Stockholm (السويد) ، Centre de Cultura Contemporània de Barcelona (إسبانيا) و Sanitas Mayores (إسبانيا).

لقد قامت بتعليم المهنيين ، مثل أخصائيي العلاج الطبيعي والأطباء وعلماء النفس ، الذين يعملون مع الأمراض المرتبطة بالدماغ ، بالإضافة إلى مدرسين في المدارس والجامعات وفناني الرقص والموسيقيين. بالقرب من قلبها توجد ورش عمل WiseMotion Recovery التي يجتمع فيها المحترفون ومقدمو الرعاية والمرضى الذين يعانون من أمراض مرتبطة بالدماغ ، مثل السكتة الدماغية أو مرض التصلب العصبي المتعدد أو الخرف.

إنستغرام وتويتر:wisemotionco

جين ميلا

gina stowe_edited.jpg

تعمل جينا كممارس الطب التقليدي ، وممارس كيغونغ الطبي ومعلم تايجيكوان العلاجي في عيادة نوفاميد الطبية في سانريمو ، إيطاليا.

في عيادة Hesperia في Bordighera و Sanremo ، تستخدم Medical Qigong لمساعدة المرضى الذين يعانون من أمراض عصبية.

كانت أيضًا جزءًا من مشروع تجريبي باستخدام Medical Qigong لمرضى السرطان في المعهد الوطني لأبحاث السرطان (IST) في جنوة.

منذ أن كانت صغيرة جدًا ، بدءًا من اليوغا ثم Taiji و Qigong ، بحثت جينا وطوّرت العلاقة بين الطاقة والجسد والعقل والعواطف.

قامت بتدريس مجموعات مختلفة. راقصون وممثلون ولاعبو جولف ومدراء تنفيذيون - ويستخدمون أيضًا Taiji و Qigong مع مجموعات من المكفوفين والأطفال المصابين بمتلازمة داون ومرضى التصلب المتعدد.

سارة خروسي

IMG-20181221-WA0000.jpg

سارة خوروسي هي معلمة تقنية الكسندر لمركز الممثلين (كوفنت جاردن) ؛ كلية DLD ، قسم الموسيقى والدراما (وستمنستر) ؛ سلاسل سوزوكي السكنية السنوية في أسكوت ، وعضو تدريس في مركز ألكسندر تكنيك في كوفنت جاردن.

وهي أيضًا موسيقي محترف (كمان وغناء) ، تؤدي بانتظام مع فرقة موسيقى الفلامنكو والجاز Clandestino ، وتسجيلها مع عدد من الملحنين المعاصرين. تعمل سارة أيضًا كقائدة لورشة عمل موسيقية للفئات الضعيفة مثل طالبي اللجوء غير المصحوبين بذويهم واللاجئين والأطفال ذوي الإعاقة. وهي حاليًا المديرة الموسيقية المشتركة لأوركسترا I Speak Music وأوركسترا Unlimited Potential الحائزة على جوائز.

لطالما كانت سارة مهتمة بالرقص والحركة بعد أن أسست مجموعة الرقص مامبو سنترال ، التي انبثقت عن دراستها في مناهج اللغة الأفرو كوبانية. تجمع الآن بين معرفتها وشغفها بالموسيقى والحركة والصحة ، وتدعونا لاستكشاف هذه الروابط معًا.

Małgorzata Jabłońska

Jabłońska_bw_Fot_edited.jpg

Małgorzata Jabłońska - باحث مسرحي ومرشح دكتوراه في جامعة Jagiellonian ، كراكوف ، بولندا. أطروحة الدكتوراه: نحو دراماتورجيا الجسم. تأثير الميكانيكا الحيوية المسرحية لـ Vsevolod Emilievich Meyerhold على مفاهيم تدريب الممثلين في المسرح الأوروبي في القرن العشرين.

تشمل مجالات اهتمامها تاريخ تدريب فناني الأداء ومشاكله ، واستراتيجيات التواصل غير اللفظية القائمة على الجسم في المسرح بالإضافة إلى المسرح الطليعي في القرن العشرين وتاريخ المسرح البولندي البديل. متعاون في مجلة مسرح ديداسكاليا. عضو مؤسس لجمعية مسرح CHOREA (لودز ، بولندا) ومؤلف مشارك لكتاب Trening fizyczny aktora. كتيب Od działań indywidualnych do zespołu (تدريب الممثل البدني. من الإجراءات الفردية إلى الفرقة).

في السنوات 2007-2014 قادت ورش عمل أصلية حول الممارسة والبحث في جامعة جاجيلونيان ومعهد الثقافة البولندية في جامعة وارسو في مجال دراماتورجيا الجسم وتجربة مرتبة مسبقًا في تدريب فناني الأداء. كانت المنظم الرئيسي للمؤتمر الدولي "Vsevolod Meyerhold's Theatre Practice" (Wrocław 2013) بالإضافة إلى المنصة الدولية لتدريب الأداء Wrocaw 2016. متعاون في معهد جروتوفسكي في فروتسواف (أولمبياد المسرح 2016) ، تياتر بروج ، ستوديو ماتيجكا. عضو في الجمعية البولندية لأبحاث المسرح والمنصة الدولية لتدريب فناني الأداء.

الدكتورة سومي تشاترجي

sumi2_edited.jpg

يعمل الدكتور سومي شاترجي البكالوريوس (مع مرتبة الشرف) ماجستير ، بكالوريوس طب وجراحة ، MRCGP ، DRCOG ، DipSEM ، Dip IM ، LFHom) كطبيب NHS GP مع اهتمام متخصص بالطب العضلي الهيكلي. قبل حياتها المهنية كطبيبة ، درست درجة الكيمياء الحيوية الطبية والماجستير في علم الأدوية ، وتأهلت كطبيبة من الكلية الملكية للطب في لندن.

لطالما كانت شغوفة "بالطب الكامل للشخص وقيمة التمارين البدنية" وتدربت في الطب الرياضي والتمارين الرياضية في معهد كارديف التابع لجامعة ويلز كما تدربت أيضًا كمدرس في Ashtanga Yoga. بعد رحلة مرضية شخصية ، ألهمتها أن تتدرب كطبيبة في الطب التكاملي ، وهو دور شغوف به بشكل لا يصدق لأنه يجمع بين أفضل ما في الطب التقليدي والتكميلي والتقليدي.
أكملت مؤخرًا دبلوم الرعاية الأولية في المعالجة المثلية وتدرس حاليًا لتصبح الأيورفيدا ، علم اليوغا الشقيق في كلية كاليفورنيا للأيورفيدا. تتمثل رؤيتها في المساعدة في تحويل NHS ، لذلك هناك المزيد من التعاون بين القطاعات التقليدية والتكميلية لتمكين المرضى من الرعاية الذاتية والرفاهية ، وبالتالي تقليل مخاطر المرض والأمراض.

بدأت مؤخرًا العمل كطبيبة شاملة في المركز الوطني للطب التكاملي (NCIM) وهي "منظمة غير ربحية" تدعم المبادرات المجتمعية في منطقة بريستول وهي الآن مدرس الطب التكاملي لكل من الدبلوم وطلاب الطب. وهي تشارك أيضًا في تقديم ندوات مجانية على الإنترنت للجمهور ، وكان آخرها عن Fibromyalgia.
قابلت الدكتورة Eleni Tsiompanou أثناء تدريبها في الطب التكاملي واستلهمت من فلسفة الدكتورة Tsiompanou حول الصحة التكاملية واستلهمت من معرفتها في طب أبقراط والأيورفيدا ، وأصبحت مدافعة شغوفة عن Harmony in Health والعمل الرائع الذي يقومون به في مجتمعهم. .

تحب الدكتورة شاترجي في أوقات فراغها الطبخ والفن والتصوير والسفر.

بارتوش نواكوفسكي

Bartosz Nowakowski_edited.jpg

ولد في غدينيا ، مؤسس مسرح PRÓG (2005) وجمعية "Grupa PRÓG". حصل على تعليم كلاسيكي في التمثيل ، وتخرج أيضًا من أكاديمية الممارسات المسرحية "Gardzienice". درس الرسوم المتحركة للثقافة والإدارة في الثقافة في جامعة جاجيلونيان في كراكوف. كممثل وراقص ، عمل في مسارح مثل: مركز ممارسات المسرح الأوروبي "Gardzienice" ، ومسرح BioGrupa لحسين Oru Orević (البلقان) ، والمسرح الموسيقي لـ Danuta Baduszkowa في Gdynia ، والمسرح الملكي في Plymouth (بريطانيا العظمى) ، Krzysztof مسرح بالينسكي للتعبير والحركة في غدينيا ، مسرح Och Krystyna Janda في وارسو ، مسرح روميو كاستيلوتشي (إيطاليا). قام بالعديد من المسارح من موسكو (مركز مايرهولد) إلى نيويورك (مسرح لاماما). إنه مكرس بصدق للموسيقى ، وهو معجب بالمسرح المادي وعاشق لحلول المرحلة الجديدة. كمخرج ومدرب مسرحي عمل ، من بين آخرين: Theaterpadagogische Ausbildungkurs - مشروع ألماني للتعليم المسرحي لمعلمي المدارس ؛ معهد مالوبولسكا للثقافة ؛ مؤسسة Małopolska للتعليم الأوروبي ؛ مركز العلاج الاجتماعي النهاري "Siemacha" ومسرح Groteska في كراكوف. وهو أحد مؤسسي مجموعة Dream Drummers العرقية والموسيقى وجمعية BioGrupa للمسرح والتعليم ، والتي عمل فيها مع شباب من دول البلقان بعد الحرب. حاليًا ، يرتبط بشكل دائم بمسرح Witkacy في زاكوباني (مقيم في مرحلة AB منذ 2013) ، ومعهد الدراسات البولندية في جامعة Jagiellonian (الدراسات المسرحية) ، ومركز Wadowice الثقافي. يعمل أيضًا كفنان مستقل - ممثل وموسيقي ومخرج.

روث روتليدج

IMG-0448 (1)_edited.jpg

تعمل روث كمديرة جوقة في المدرسة والمجتمع والمؤسسات الصحية ، وقد بدأت مؤخرًا بحث ماجستير متخصص في الغناء من أجل الصحة.

بدأ عملها في هذا المجال عند تشغيل جوقات Pram Chorus للآباء والأمهات الذين لديهم أطفال / أطفال صغار واكتشاف أن الأعضاء أبلغوا عن فوائد صحية عقلية كبيرة. وقد تم دعم ذلك من خلال الأبحاث التي تشير إلى أن الغناء الجماعي يقلل من أعراض اكتئاب ما بعد الولادة بشكل أسرع من العلاجات المعتادة.

وتواصل البحث وتنفيذ النتائج التي توصلت إليها في عملها مع كورس كيدز كورس وجوقة نايت كورس وبرام كورس وبالشراكة مع جمعيات خيرية ومنظمات صحية.

إنها متحمسة لفوائد الغناء الذي يتم استخدامه لأنه بسيط للغاية ولكنه فعال للغاية.

ديميترا مكارونا

photo_edited.jpg

ديميترا مسجلة لدى المجلس الصيدلاني العام لبريطانيا العظمى (GPhC) وعملت كصيدلي مجتمعي في كل من إنجلترا واليونان.

قادمة من اليونان ، البلد الذي استخدمت فيه النباتات على نطاق واسع عبر القرون لفوائدها العلاجية ، لطالما كانت مهتمة بشدة بقدرة الطبيعة على الشفاء.

قدم لها فصل دراسي اختياري في الأدوية العشبية خلال السنة الأولى من دراستها في الصيدلة موضوعًا رائعًا وهو علم العقاقير. وهكذا ، قررت التعمق في هذا المجال وحصلت على درجة الماجستير في المنتجات الطبية الطبيعية والكيمياء النباتية في كلية لندن الجامعية (UCL).

بصفته أخصائي رعاية صحية يتعاون حاليًا مع مجتمعات مختلفة في جميع أنحاء لندن ، يرغب ديميترا في تطوير نهج `` الاستجابة للأعراض '' الحالي لممارسة الصيدلة ودمجه مع المبادئ الشاملة للتناغم.

جايا السنسكريتية

WhatsApp Image 2021-06-12 at 08.58_edited.jpg

التحقت Gaiea (المعروفة أيضًا باسم Gabriella) بمدرسة St James School في لندن حيث تعلمت اللغة السنسكريتية منذ سن الرابعة وذهبت لقراءة اللغة السنسكريتية في جامعة أكسفورد.

قامت بتدريس اللغة السنسكريتية لليوغا لندن ، ومعهد الأيورفيدا في المملكة المتحدة ، وجيفاموكتي يوغا ، ومدرسة إيست لندن لليوغا. كرست حياتها لمزيد من استكشاف عمق وقوة أصوات اللغة السنسكريتية.

لقد جمعت بين حب اللغة السنسكريتية واستكشاف الصوت مدركة أنه من خلال التواصل بصوتك وتعبيرك ، هناك مفتاح للتواصل بشكل أعمق مع نفسك. يزور Gaiea الهند سنويًا للدراسة بصوت ومعلمي اللغة السنسكريتية.

وهي تؤدي الأغاني وتكتبها وتسجيلها ، وتقود ورش عمل Kirtan (الترانيم) والفلسفة والتأمل السنسكريتية في لندن وحول العالم ، وأصدرت ألبومين من مؤلفاتها حتى الآن.

تعمل حاليًا على تسجيلات جديدة ، وتصنع أفلامًا جديدة ، وتتعمق في قوة الصوت والموسيقى لتغيير المجتمع.

الدكتورة جوانا بايرز

joanna_edited.jpg

جوانا هي أخصائية علاج مهني مسجلة في HCPC (ماجستير في الدراسات العليا مع مرتبة الشرف) وتعمل حاليًا في علاج الإصابات الكبرى في مستشفى أدينبروكس.

وهي أيضًا ممارس رفاهية وصحة نفسية لمنظمات القطاع الثالث.

كانت مؤهلة في الأصل في الطب من جامعة برمنغهام ، وأصبحت فيما بعد مفتونة بالشمولية التي يجلبها العلم المهني إلى الرعاية الصحية وتعمل حاليًا على الجمع بين المجالين معًا ، مما يخلق فرصًا للمشاركة الهادفة في الوقاية الصحية الفعالة.

تورال شاه

Toral Shah photo 2 (1)_edited.jpg

تورال شاه عالم تغذية (ماجستير نوتر ميد) ، ممارس طب وظيفي ، كاتب واستشاري في مجال الغذاء والصحة ، وكذلك مؤسس The Urban Kitchen. ذهبت في الأصل إلى كلية الطب بهدف أن تصبح طبيبة أورام ولكن عندما تم تشخيص والدتها بسرطان الثدي ، أدركت أن هذه ليست مهنتها. بعد حصولها على درجة البكالوريوس في علم الأحياء الخلوي ، تخصصت في السرطان ، عملت في مجال البحث ، وفازت بتدريب مرموق في الجمعية الملكية حيث عملت على الجينات الورمية SRC. ثم ذهب تورال للحصول على درجة الماجستير في الطب التغذوي في جامعة ساري وأصبح ممارسًا وظيفيًا للطب يعمل مع علم المورثات الغذائية. تقوم حاليًا بتجميع اقتراح دكتوراه يبحث في تأثير الإجهاد والنظام الغذائي ونمط الحياة على سرطان الثدي المعتمد على هرمون الاستروجين.

تورال متخصص في تحسين الصحة والوقاية من الأمراض من خلال تحسين الغذاء والنظام الغذائي ونمط الحياة. إنها تستخدم المعرفة العلمية القائمة على الأدلة جنبًا إلى جنب مع طب نمط الحياة ومهارات الطهي للمساعدة في دعم الآخرين لعيش حياة أكثر صحة من خلال تناول طعام لذيذ ومغذي. تم تشخيص إصابة تورال بسرطان الثدي في سن 29. وكان ذلك بعد ست سنوات فقط من دعمها لأمها خلال المرض. في عام 2018 ، تم تشخيص إصابتها بسرطان الثدي مرة أخرى. إنها شغوفة بشكل خاص بالوقاية من السرطان والوقاية من تكراره وأكملت أطروحة الماجستير الخاصة بها في البحث عن الأطعمة التي تمنع تكرار الإصابة بسرطان الثدي. بصفتها مريضة وناجية من سرطان الثدي ، فهي تدرك كيف قد يرغب المرضى في تغيير نظامهم الغذائي ونمط حياتهم بعد التشخيص.

تعمل أيضًا مع مجموعة كبيرة من العلامات التجارية والصحافة والأفراد في صناعة الأغذية والعافية من استضافة نوادي العشاء ، والتحدث في الأحداث الصحية الكبيرة ، والمهرجانات والمناسبات الخاصة ، وتطوير الوصفات وإنشاء محتوى غذائي للعلامات التجارية التي تشارك معرفتها التغذية والعلوم. تقوم حاليًا بكتابة كتابها الأول الذي يستكشف أحدث العلوم وراء الأطعمة التي تعمل على تحسين الصحة ويوضحها ببعض من وصفاتها المفضلة.

كما أن تورال شغوف أيضًا بمكافحة نقص التنوع في الرعاية الصحية وضمان تمثيل كل من الأطباء والمرضى من مجموعات BAME بالتساوي في NHS وأنظمة الرعاية الصحية. حاليًا ، يعاني الأشخاص BAME من نتائج صحية سيئة ، حتى عندما تأخذ في الاعتبار العوامل الاجتماعية والاقتصادية ، وغالبًا ما يتم تشخيص إصابتهم بالسرطان في وقت لاحق وفي مراحل لاحقة. تعمل Toral مع العديد من المؤسسات الخيرية والمنظمات لضمان قيامها بإنشاء حملات تعزيز صحية أكثر شمولاً مع مزيد من التنوع والشمول حتى تعرف جميع المجتمعات أن السرطان يمكن أن يؤثر عليها.

فيليبا كاستل

Philippa_edited.jpg

تتمتع فيليبا بخبرة تزيد عن 30 عامًا كمدرس لتقنية ألكساندر وتقوم بتدريس فصول توعية فيلدنكرايس من خلال الحركة منذ عام 2013. منذ عام 2020 ، كانت تُدرس معظم دروس Feldenkrais عبر الإنترنت.

لقد منحتها سنوات عديدة من الممارسة خبرة كبيرة في العمل الإبداعي مع مجموعة واسعة من الأشخاص من جميع الأعمار. لقد أتى الكثيرون للحصول على المساعدة في حالات الألم والتوتر والقلق وإعادة التأهيل بعد الجراحة أو الإصابات أو صعوبات الصوت والتنفس أو الحالات العصبية ، بينما يسعى آخرون إلى تحسين الوضع العام والرفاهية والوعي الذاتي. كما قامت بتدريس العديد من الأشخاص ذوي المهارات العالية بالفعل في الحركة ، مثل الراقصين والموسيقيين والرياضيين والأشخاص الذين يمارسون اليوجا وفنون الدفاع عن النفس لمساعدتهم على تحسين القدرات الحالية. لأكثر من 20 عامًا قامت بتدريس أسلوب ألكسندر في الكلية الويلزية للموسيقى والدراما في كارديف ، بالإضافة إلى دورات تدريبية لطلاب الدراما في جامعة سوانسي متروبوليتان ،

تواصل الدراسة مع كبار المعلمين ، لتوسيع وتعميق المهارات التي تجلبها لعملها في مساعدة الناس على تطوير إمكاناتهم وتحسين نوعية حياتهم. خبرتها في العمل مع صحتها وتحديات حركتها أعطتها تقديرًا عميقًا وفضولًا مدى الحياة حول الترابط بين العقل والجسم.

يتم دعم اهتمامها بطريقة أكثر تناغمًا من خلال سنوات عديدة من ممارسة التأمل والاستفسار ، فضلاً عن البستنة والمشي والطبيعة والموسيقى ورقص التانغو الأرجنتيني.